Training Progress : Barbell Rear Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-08-25 113.33 lbs 132 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-01-03 120.33 lbs Increase 6.2 %
Logs For : Barbell Rear Press

2021-01-03

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 95x8

Set 4 : 90x8

Set 5 : 85x9


1RM: 120.33

2020-10-28

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x9

Set 4 : 90x8

Set 5 : 85x9


1RM: 114

2020-10-18

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 80x9

Set 4 : 90x8

Set 5 : 85x9


1RM: 114

2020-10-08

Set 1 : 70x10

Set 2 : 80x10

Set 3 : 80x10

Set 4 : 90x8

Set 5 : 85x9


1RM: 114

2020-09-15

Set 1 : 60x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 80x10

Set 4 : 90x8

Set 5 : 85x9


1RM: 114