Training Progress : Dumbbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-08-05 0 lbs 2319 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-12-09 66.66 lbs Change 0.0 %
Logs For : Dumbbell Bent-Over Row

2020-12-09

Set 1 : 50x8

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x8

Set 4 : 50x8


1RM: 66.66

2020-09-11

Set 1 : 60x8

Set 2 : 65x10

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x8


1RM: 88.66

2020-03-04

Set 1 : 60x8

Set 2 : 65x8

Set 3 : 65x8

Set 4 : 65x8


1RM: 82.33

2020-02-26

Set 1 : 50x11

Set 2 : 50x11

Set 3 : 50x11

Set 4 : 50x11


1RM: 68.33

2020-02-19

Set 1 : 47.5x15

Set 2 : 47.5x15

Set 3 : 47.5x15

Set 4 : 47.5x15


1RM: 71.25