Training Progress : EZ Bar Tricep Extension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-10-22 82 lbs 1317 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-05-30 45 lbs Decrease -45.1 %
Logs For : EZ Bar Tricep Extension

2023-05-30

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x15

Set 4 : 30x15


1RM: 45

2023-03-20

Set 1 : 40x12

Set 2 : 40x12

Set 3 : 40x12

Set 4 : 40x12


1RM: 56

2023-01-30

Set 1 : 35x17

Set 2 : 35x17

Set 3 : 35x17


1RM: 54.83

2023-01-23

Set 1 : 30x15

Set 2 : 40x15

Set 3 : 40x15


1RM: 60

2022-10-14

Set 1 : 40x25

Set 2 : 40x25

Set 3 : 40x25


1RM: 73.33