Training Progress : Barbell Military Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-09-04 63.33 lbs 1730 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-05-30 60 lbs Decrease -5.3 %
Logs For : Barbell Military Press

2023-05-30

Set 1 : 45x10

Set 2 : 45x10

Set 3 : 45x10

Set 4 : 45x10

Set 5 : 45x10


1RM: 60

2023-03-27

Set 1 : 65x6

Set 2 : 65x6

Set 3 : 65x6

Set 4 : 75x6


1RM: 90

2023-03-20

Set 1 : 65x5

Set 2 : 65x5

Set 3 : 65x5

Set 4 : 85x5


1RM: 99.16

2023-02-08

Set 1 : 65x7

Set 2 : 65x7

Set 3 : 75x7

Set 4 : 75x7


1RM: 92.5

2023-01-30

Set 1 : 45x9

Set 2 : 55x10

Set 3 : 65x9

Set 4 : 65x9


1RM: 84.5