Training Progress : Dumbbell Pullover on Stability Ball 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-04-06 62.99 lbs 1265 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-09-21 81.66 lbs Increase 29.6 %
Logs For : Dumbbell Pullover on Stability Ball

2022-09-21

Set 1 : 70x5

Set 2 : 70x5

Set 3 : 70x5

Set 4 : 70x5

Set 5 : 70x5


1RM: 81.66

2022-09-08

Set 1 : 70x8

Set 2 : 70x8

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x8


1RM: 88.66

2022-08-25

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10


1RM: 80

2022-08-12

Set 1 : 55x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 55x10

Set 4 : 55x10


1RM: 73.33

2022-06-30

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10


1RM: 86.66