Training Progress : Chin-Up 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-29 0 lbs 1645 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-05-31 198 lbs Change 0.0 %
Logs For : Chin-Up

2023-05-31

Set 1 : 180x3

Set 2 : 180x3

Set 3 : 180x3

Set 4 : 180x3


1RM: 198

2023-03-21

Set 1 : 180x3

Set 2 : 180x3

Set 3 : 180x3

Set 4 : 180x3


1RM: 198

2023-01-31

Set 1 : 180x4

Set 2 : 180x4

Set 3 : 180x4

Set 4 : 180x4


1RM: 204

2023-01-27

Set 1 : 180x5

Set 2 : 180x3

Set 3 : 180x3

Set 4 : 180x3

Set 5 : 180x3


1RM: 210

2023-01-24

Set 1 : 180x3

Set 2 : 180x4

Set 3 : 180x4

Set 4 : 180x4


1RM: 204