Training Progress : Cable Rope Face Pull 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-12-12 57 lbs 1351 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-08-23 83.33 lbs Increase 46.2 %
Logs For : Cable Rope Face Pull

2022-08-23

Set 1 : 50x20

Set 2 : 50x20

Set 3 : 50x20

Set 4 : 50x20


1RM: 83.33

2022-08-11

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10


1RM: 80

2022-08-08

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10

Set 5 : 60x10


1RM: 80

2022-08-04

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10

Set 5 : 60x10


1RM: 80

2022-08-01

Set 1 : 50x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10


1RM: 80