Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-26 259.66 lbs 1536 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-02-08 262.5 lbs Increase 1.1 %
Logs For : Barbell Deadlift

2023-02-08

Set 1 : 225x5

Set 2 : 225x5

Set 3 : 225x5

Set 4 : 225x5


1RM: 262.5

2023-01-30

Set 1 : 225x5

Set 2 : 245x5

Set 3 : 245x5

Set 4 : 245x5


1RM: 285.83

2023-01-23

Set 1 : 225x6

Set 2 : 225x6

Set 3 : 225x6

Set 4 : 245x6


1RM: 294

2022-10-25

Set 1 : 285x2

Set 2 : 285x2

Set 3 : 285x2

Set 4 : 285x2

Set 5 : 285x2


1RM: 304

2022-10-24

Set 1 : 275x2

Set 2 : 275x2

Set 3 : 275x2

Set 4 : 275x2

Set 5 : 275x2


1RM: 293.33