Training Progress : Dip 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2017-04-06 0.66 kg 765 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-05-10 0 kg Decrease -100.0 %
Logs For : Dip

2019-05-10

Set 1 : 0x8

Set 2 : 0x8

Set 3 : 0x7

Set 4 : 0x5


1RM: 0

2019-04-22

Set 1 : 0x8

Set 2 : 0x8

Set 3 : 0x8

Set 4 : 0x8


1RM: 0

2017-05-16

Set 1 : 0.5x12

Set 2 : 0.5x12

Set 3 : 0.5x12


1RM: 0.7

2017-05-09

Set 1 : 0.5x12

Set 2 : 0.5x12

Set 3 : 0.5x12


1RM: 0.7

2017-05-02

Set 1 : 0.5x12

Set 2 : 0.5x10

Set 3 : 0.5x8


1RM: 0.7