Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-02-07 52.5 kg 458 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-05-10 48.13 kg Decrease -8.3 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2019-05-10

Set 1 : 33x8

Set 2 : 34x8

Set 3 : 35x8

Set 4 : 38x8


1RM: 48.13

2019-04-22

Set 1 : 30x8

Set 2 : 33x8

Set 3 : 34x8

Set 4 : 35x8


1RM: 44.33

2018-02-14

Set 1 : 30x12

Set 2 : 45x12

Set 3 : 55x8


1RM: 69.66

2018-02-07

Set 1 : 30x8

Set 2 : 45x5

Set 3 : 45x5

Set 4 : 45x4

Set 5 : 40x6


1RM: 52.5