Training Progress : Barbell Shoulder Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2011-10-10 28 lbs 2276 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-01-01 56 lbs Increase 100.0 %
Logs For : Barbell Shoulder Press

2018-01-01

Set 1 : 40x12


1RM: 56

2018-01-01

Set 1 : 37.5x8


1RM: 47.5

2018-01-01

Set 1 : 35x10


1RM: 46.67

2018-01-01

Set 1 : 40x8


1RM: 50.67

2018-01-01

Set 1 : 30x12


1RM: 42