Training Progress : Machine Leg Extension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2011-11-14 140 lbs 3445 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-04-19 137.5 lbs Decrease -1.8 %
Logs For : Machine Leg Extension

2021-04-19

Set 1 : 60x25


1RM: 110

2021-04-19

Set 1 : 45x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 70x10

Set 4 : 85x10

Set 5 : 95x10


1RM: 126.67

2021-04-19

Set 1 : 75x25


1RM: 137.5

2021-04-05

Set 1 : 75x10

Set 2 : 75x10


1RM: 100

2021-04-05

Set 1 : 45x10

Set 2 : 60x10


1RM: 80