Training Progress : Cable Mid Chest Crossover 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-03-27 56 kg 750 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-04-14 30 kg Decrease -46.4 %
Logs For : Cable Mid Chest Crossover

2021-04-14

Set 1 : 20x15

Set 2 : 20x15


1RM: 30

2019-06-21

Set 1 : 28x12

Set 2 : 28x12

Set 3 : 28x12


1RM: 39.19

2019-06-15

Set 1 : 28x15

Set 2 : 28x15


1RM: 42

2019-04-28

Set 1 : 28x12

Set 2 : 28x12


1RM: 39.19

2019-04-14

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x12

Set 4 : 30x10


1RM: 45