Training Progress : Barbell Close Grip Bench Press - Paused 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-09-14 88 kg 344 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-08-23 75.83 kg Decrease -13.8 %
Logs For : Barbell Close Grip Bench Press - Paused

2019-08-23

Set 1 : 40x5

Set 2 : 65x5

Set 3 : 65x5

Set 4 : 65x5

Set 5 : 65x5

Set 6 : 65x5


1RM: 75.83

2018-09-14

Set 1 : 80x3

Set 2 : 80x3


1RM: 88