Training Progress : EZ Bar Curl (Reverse Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-06-18 40 kg 1253 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-11-21 40 kg Change 0.0 %
Logs For : EZ Bar Curl (Reverse Grip)

2022-11-21

Set 1 : 20x15

Set 2 : 25x12

Set 3 : 30x10


1RM: 40

2022-11-09

Set 1 : 20x12

Set 2 : 25x12


1RM: 35

2019-08-08

Set 1 : 20x10


1RM: 26.66

2019-07-12

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x10

Set 3 : 20x10

Set 4 : 20x10


1RM: 26.66

2019-06-18

Set 1 : 30x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 20x10

Set 4 : 20x10


1RM: 40