Training Progress : Cable Rope Lat Pulldown 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2017-04-17 67.5 kg 1822 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-04-12 75 kg Increase 11.1 %
Logs For : Cable Rope Lat Pulldown

2022-04-12

Set 1 : 50x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 40x15


1RM: 75

2022-04-04

Set 1 : 50x20

Set 2 : 55x15

Set 3 : 60x12


1RM: 84

2022-03-26

Set 1 : 40x15

Set 2 : 50x15


1RM: 75

2022-02-11

Set 1 : 50x20


1RM: 83.33

2022-01-04

Set 1 : 40x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 50x20


1RM: 83.33