Training Progress : Dumbbell Lunge 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2015-07-07 45.59 kg 1716 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-03-17 33.33 kg Decrease -26.9 %
Logs For : Dumbbell Lunge

2020-03-17

Set 1 : 20x20

Set 2 : 20x20

Set 3 : 20x20


1RM: 33.33

2015-07-07

Set 1 : 36.0x8

Set 2 : 36.0x8

Set 3 : 36.0x8


1RM: 45.59