Training Progress : Cable Double Rope Tricep Kickback 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2022-01-21 40 kg 7 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-01-27 42 kg Increase 5.0 %
Logs For : Cable Double Rope Tricep Kickback

2022-01-27

Set 1 : 30x12

Set 2 : 27.5x12

Set 3 : 25x15


1RM: 42

2022-01-21

Set 1 : 30x10

Set 2 : 25x15

Set 3 : 20x20


1RM: 40