Training Progress : EZ Bar Decline Tricep Extension 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-07-02 35 kg 34 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-08-04 33.33 kg Decrease -4.8 %
Logs For : EZ Bar Decline Tricep Extension

2019-08-04

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 20x10


1RM: 33.33

2019-07-12

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x8

Set 3 : 30x6


1RM: 40

2019-07-02

Set 1 : 25x12

Set 2 : 25x10

Set 3 : 20x12

Set 4 : 20x12


1RM: 35