Training Progress : Dumbbell One-Arm Tricep Kickback 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-06-01 14 kg 1 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-06-01 14 kg Change 0.0 %
Logs For : Dumbbell One-Arm Tricep Kickback

2018-06-01

Set 1 : 10x12

Set 2 : 10x12

Set 3 : 7x12

Set 4 : 7x12

Set 5 : 5x20

Set 6 : 5x20


1RM: 14