Training Progress : Dumbbell Incline Fly 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2015-03-19 21.33 kg 2590 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-04-20 42 kg Increase 96.9 %
Logs For : Dumbbell Incline Fly

2022-04-20

Set 1 : 28x15


1RM: 42

2020-09-12

Set 1 : 32x10

Set 2 : 28x10

Set 3 : 24x10


1RM: 42.66

2020-08-24

Set 1 : 28x12

Set 2 : 24x12


1RM: 39.19

2020-07-17

Set 1 : 32x10

Set 2 : 28x10

Set 3 : 24x10


1RM: 42.66

2020-07-14

Set 1 : 28x10

Set 2 : 24x10

Set 3 : 24x10


1RM: 37.33