Training Progress : Cable Incline Fly 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2015-04-09 12.66 kg 2816 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-12-23 32.19 kg Increase 154.3 %
Logs For : Cable Incline Fly

2022-12-23

Set 1 : 18x12

Set 2 : 18x12

Set 3 : 23x12


1RM: 32.19

2022-04-20

Set 1 : 28x12

Set 2 : 36x12

Set 3 : 28x12


1RM: 50.4

2022-03-01

Set 1 : 20x15

Set 2 : 20x15

Set 3 : 20x20


1RM: 33.33

2021-06-29

Set 1 : 28x12

Set 2 : 28x12


1RM: 39.19

2021-06-23

Set 1 : 20x12

Set 2 : 20x12

Set 3 : 16x12


1RM: 28