Training Progress : Cable Upright Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2016-04-17 16.66 kg 2266 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-06-30 37.5 kg Increase 125.1 %
Logs For : Cable Upright Row

2022-06-30

Set 1 : 20x15

Set 2 : 25x15


1RM: 37.5

2018-07-22

Set 1 : 30x20

Set 2 : 30x20

Set 3 : 30x20


1RM: 49.99

2018-07-15

Set 1 : 30x12

Set 2 : 30x12


1RM: 42

2018-04-16

Set 1 : 30x12

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x15


1RM: 45

2016-07-17

Set 1 : 15.0x20

Set 2 : 12.5x20


1RM: 24.99