Training Progress : Dumbbell Cuban Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-08-28 14 kg 1398 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-06-25 16.79 kg Increase 19.9 %
Logs For : Dumbbell Cuban Press

2022-06-25

Set 1 : 12x12


1RM: 16.79

2019-01-25

Set 1 : 16x10

Set 2 : 12x10

Set 3 : 12x10


1RM: 21.33

2018-08-28

Set 1 : 10x12

Set 2 : 10x12

Set 3 : 10x12


1RM: 14