Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2015-04-07 60 kg 2529 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-03-09 126.66 kg Increase 111.1 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2022-03-09

Set 1 : 60x10

Set 2 : 80x8

Set 3 : 100x8


1RM: 126.66

2021-07-18

Set 1 : 60x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x8


1RM: 93.33

2020-11-24

Set 1 : 80x10

Set 2 : 70x10


1RM: 106.66

2020-09-12

Set 1 : 60x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 70x10


1RM: 93.33

2020-07-17

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10


1RM: 80