Training Progress : Weighted Plank 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2016-07-03 0 kg 364 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2017-07-01 60 kg Change 0.0 %
Logs For : Weighted Plank

2017-07-01

Set 1 : 20.0x60


1RM: 60

2016-11-27

Set 1 : 40.0x20

Set 2 : 20.0x20

Set 3 : 0.0x20


1RM: 66.66

2016-11-19

Set 1 : 0x0

Set 2 : 0x0

Set 3 : 0x0

Set 4 : 0x0

Set 5 : 0x75

Set 6 : 0x0

Set 7 : 0x0

Set 8 : 0x0

Set 9 : 0x0

Set 10 : 0x45

Set 11 :


1RM: 0

2016-07-03

Set 1 : 0x0.0

Set 2 : 0x0.0

Set 3 : 0x0.0

Set 4 : 0x0.0

Set 5 : 0x60


1RM: 0