Training Progress : Leverage Incline Chest Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-21 98.66 kg 1281 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-11-21 84 kg Decrease -14.9 %
Logs For : Leverage Incline Chest Press

2022-11-21

Set 1 : 40x15

Set 2 : 50x12

Set 3 : 60x12


1RM: 84

2022-11-14

Set 1 : 20x10

Set 2 : 40x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 70x10

Set 5 : 80x8

Set 6 : 60x10


1RM: 101.33

2022-11-08

Set 1 : 20x12

Set 2 : 40x12

Set 3 : 60x12

Set 4 : 70x10

Set 5 : 80x10


1RM: 106.66

2022-06-13

Set 1 : 40x15

Set 2 : 60x12

Set 3 : 80x10

Set 4 : 80x8

Set 5 : 60x10

Set 6 : 40x12


1RM: 106.66

2022-05-30

Set 1 : 20x12

Set 2 : 30x12

Set 3 : 40x12

Set 4 : 50x12

Set 5 : 60x12


1RM: 84