Training Progress : Barbell Bent-Over Row (Reverse Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2015-04-07 60 kg 2625 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-06-13 120 kg Increase 100.0 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row (Reverse Grip)

2022-06-13

Set 1 : 60x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 80x10

Set 4 : 90x10


1RM: 120

2022-01-07

Set 1 : 60x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 80x10


1RM: 106.66

2021-11-18

Set 1 : 60x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 80x10


1RM: 106.66

2021-09-12

Set 1 : 60x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 80x10

Set 4 : 70x10


1RM: 106.66

2021-09-08

Set 1 : 60x12

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x10

Set 4 : 70x10


1RM: 93.33