Training Progress : Trap Bar Carry 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-01-07 136 kg 21 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-01-27 176 kg Increase 29.4 %
Logs For : Trap Bar Carry

2018-01-27

Set 1 : 100x4

Set 2 : 140x4

Set 3 : 160x2

Set 4 : 160x2

Set 5 : 160x2

Set 6 : 160x3


1RM: 176

2018-01-07

Set 1 : 60x4

Set 2 : 100x4

Set 3 : 120x4

Set 4 : 110x4

Set 5 : 100x4


1RM: 136