Training Progress : Cable Crunch 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2016-03-04 20 kg 2674 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-06-29 42.66 kg Increase 113.3 %
Logs For : Cable Crunch

2023-06-29

Set 1 : 20x10

Set 2 : 27x10

Set 3 : 32x10


1RM: 42.66

2022-03-04

Set 1 : 20x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 30x15


1RM: 45

2021-12-12

Set 1 : 40x12

Set 2 : 45x15

Set 3 : 50x15


1RM: 75

2021-12-10

Set 1 : 30x12

Set 2 : 30x12


1RM: 42

2019-07-29

Set 1 : 50x12

Set 2 : 50x15

Set 3 : 50x20


1RM: 83.33