Training Progress : Barbell Preacher Curl 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2014-11-21 0 kg 3448 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-29 25.33 kg Change 0.0 %
Logs For : Barbell Preacher Curl

2024-04-29

Set 1 : 20x8

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x8


1RM: 25.33

2023-11-08

Set 1 : 20x8

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x8


1RM: 25.33

2023-11-01

Set 1 : 20x15

Set 2 : 20x15

Set 3 : 20x15


1RM: 30

2023-10-13

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10

Set 4 : 25x10

Set 5 : 25x10

Set 6 : 25x10


1RM: 33.33

2022-01-20

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15

Set 4 : 25x15

Set 5 : 25x15


1RM: 37.5