Training Progress : Cable Tricep Pushdown (V-Bar) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2014-11-06 37.33 kg 3476 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-12 41.25 kg Increase 10.5 %
Logs For : Cable Tricep Pushdown (V-Bar)

2024-05-12

Set 1 : 20x20

Set 2 : 22.5x20

Set 3 : 22.5x25


1RM: 41.25

2024-05-06

Set 1 : 20x20

Set 2 : 22.5x20

Set 3 : 22.5x25


1RM: 41.25

2024-04-30

Set 1 : 22.5x18

Set 2 : 22.5x17

Set 3 : 22.5x13


1RM: 36

2024-04-22

Set 1 : 22.5x18

Set 2 : 22.5x17

Set 3 : 22.5x13


1RM: 36

2024-04-15

Set 1 : 20x20

Set 2 : 22.5x20

Set 3 : 25x20


1RM: 41.66