Training Progress : EZ Bar Tricep Extension 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2016-12-14 46 kg 2710 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-15 41.66 kg Decrease -9.4 %
Logs For : EZ Bar Tricep Extension

2024-05-15

Set 1 : 25x20

Set 2 : 25x20

Set 3 : 25x20


1RM: 41.66

2024-04-26

Set 1 : 25x20

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 41.66

2024-03-08

Set 1 : 25x20

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 41.66

2024-03-01

Set 1 : 25x20

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 41.66

2024-02-23

Set 1 : 25x20

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 41.66