Training Progress : EZ Bar Decline Close Grip Skull Crusher 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-10-25 41.66 kg 2030 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-15 35 kg Decrease -16.0 %
Logs For : EZ Bar Decline Close Grip Skull Crusher

2024-05-15

Set 1 : 25x12

Set 2 : 25x12

Set 3 : 25x12


1RM: 35

2024-04-26

Set 1 : 25x8

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x12


1RM: 35

2023-10-12

Set 1 : 20x12

Set 2 : 20x12

Set 3 : 20x12


1RM: 28

2023-07-19

Set 1 : 20x15

Set 2 : 20x15

Set 3 : 25x15

Set 4 : 25x15

Set 5 : 25x15


1RM: 37.5

2023-05-15

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15

Set 4 : 25x15


1RM: 37.5