Training Progress : Machine Landmine Row (Reverse Grip) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-10-21 120.33 lbs 163 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2015-04-01 203 lbs Increase 68.7 %
Logs For : Machine Landmine Row (Reverse Grip)

2015-04-01

Set 1 : 145x12

Set 2 : 145x10

Set 3 : 145x8


1RM: 203

2015-03-23

Set 1 : 145x8

Set 2 : 145x8

Set 3 : 145x8


1RM: 183.67

2015-03-16

Set 1 : 145x10

Set 2 : 145x8

Set 3 : 145x8


1RM: 193.33

2015-03-09

Set 1 : 145x10

Set 2 : 145x8

Set 3 : 145x8


1RM: 193.33

2015-03-02

Set 1 : 145x8

Set 2 : 145x8

Set 3 : 145x8


1RM: 183.67