Training Progress : Barbell Tricep Extension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-10-16 88.67 lbs 147 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2015-03-11 98 lbs Increase 10.5 %
Logs For : Barbell Tricep Extension

2015-03-11

Set 1 : 70x12

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x6


1RM: 98

2015-01-14

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x6


1RM: 93.33

2014-12-18

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x8

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x6


1RM: 93.33

2014-12-03

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x6


1RM: 93.33

2014-11-13

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x8

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x6


1RM: 93.33