Training Progress : T Bar Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-11-07 153.33 lbs 149 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2015-04-04 180 lbs Increase 17.4 %
Logs For : T Bar Row

2015-04-04

Set 1 : 125x12

Set 2 : 135x10

Set 3 : 135x8

Set 4 : 135x6


1RM: 180

2015-03-27

Set 1 : 125x12

Set 2 : 125x10

Set 3 : 125x8

Set 4 : 125x6


1RM: 175

2015-03-20

Set 1 : 125x12

Set 2 : 125x10

Set 3 : 125x8

Set 4 : 125x6


1RM: 175

2015-03-13

Set 1 : 125x12

Set 2 : 125x8

Set 3 : 125x8

Set 4 : 125x6


1RM: 175

2015-03-06

Set 1 : 125x12

Set 2 : 130x10

Set 3 : 135x8

Set 4 : 135x6


1RM: 175