Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-10-21 246.67 lbs 163 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2015-04-01 315 lbs Increase 27.7 %
Logs For : Barbell Deadlift

2015-04-01

Set 1 : 225x12

Set 2 : 225x10

Set 3 : 225x8

Set 4 : 225x6


1RM: 315

2015-03-27

Set 1 : 225x12

Set 2 : 225x10

Set 3 : 225x8

Set 4 : 225x6


1RM: 315

2015-03-16

Set 1 : 225x12

Set 2 : 225x10

Set 3 : 225x8

Set 4 : 225x6


1RM: 315

2015-02-23

Set 1 : 225x12

Set 2 : 225x10

Set 3 : 225x8

Set 4 : 225x6


1RM: 315

2015-02-16

Set 1 : 225x12

Set 2 : 225x10

Set 3 : 225x8

Set 4 : 225x6


1RM: 315