Training Progress : Barbell Standing Calf Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-10-31 230.99 lbs 71 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-01-09 292.5 lbs Increase 26.6 %
Logs For : Barbell Standing Calf Raise

2018-01-09

Set 1 : 195x15

Set 2 : 195x15

Set 3 : 195x15


1RM: 292.5

2018-01-07

Set 1 : 195x15

Set 2 : 195x15

Set 3 : 195x15


1RM: 292.5

2017-12-29

Set 1 : 185x5

Set 2 : 185x8

Set 3 : 185x12


1RM: 259

2017-12-20

Set 1 : 180x20

Set 2 : 180x20

Set 3 : 270x20


1RM: 449.99

2017-12-16

Set 1 : 145x20

Set 2 : 145x20

Set 3 : 145x20


1RM: 241.66