Training Progress : Barbell Clean and Jerk 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-10-31 130.33 lbs 86 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-01-24 118.99 lbs Decrease -8.7 %
Logs For : Barbell Clean and Jerk

2018-01-24

Set 1 : 85x12

Set 2 : 85x12

Set 3 : 85x12


1RM: 118.99

2018-01-16

Set 1 : 75x12

Set 2 : 75x12

Set 3 : 75x12


1RM: 105

2018-01-09

Set 1 : 115x8

Set 2 : 115x8

Set 3 : 115x8


1RM: 145.66

2017-12-29

Set 1 : 125x8

Set 2 : 125x8

Set 3 : 125x6


1RM: 158.33

2017-12-20

Set 1 : 135x5

Set 2 : 145x5

Set 3 : 155x5


1RM: 180.83