Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-10-31 204 lbs 71 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-01-09 171 lbs Decrease -16.2 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2018-01-09

Set 1 : 135x8

Set 2 : 135x8

Set 3 : 135x8


1RM: 171

2017-12-29

Set 1 : 140x10

Set 2 : 145x8

Set 3 : 145x8


1RM: 186.66

2017-12-20

Set 1 : 135x5

Set 2 : 185x2

Set 3 : 155x4


1RM: 197.33

2017-12-12

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x8

Set 3 : 135x7


1RM: 180

2017-12-05

Set 1 : 170x4

Set 2 : 170x5

Set 3 : 170x4


1RM: 198.33