Training Progress : Sumo squat 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-09-16 66 lbs 1362 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-06-08 136 lbs Increase 106.1 %
Logs For : Sumo squat

2021-06-08

Set 1 : 102x10

Set 2 : 102x10

Set 3 : 102x10


1RM: 136

2021-05-15

Set 1 : 135x18

Set 2 : 135x16

Set 3 : 135x14


1RM: 216

2021-03-10

Set 1 : 90x18

Set 2 : 110x16

Set 3 : 130x14


1RM: 190.66

2021-01-13

Set 1 : 70x18

Set 2 : 90x16

Set 3 : 100x14


1RM: 146.66

2020-11-16

Set 1 : 60x18

Set 2 : 80x16

Set 3 : 90x14


1RM: 132