Training Progress : Machine Calf Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-10-06 114 lbs 1196 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-01-13 491.46 lbs Increase 331.1 %
Logs For : Machine Calf Press

2021-01-13

Set 1 : 323x8

Set 2 : 348x8

Set 3 : 388x8


1RM: 491.46

2020-11-16

Set 1 : 228x8

Set 2 : 298x8

Set 3 : 348x8


1RM: 440.79

2020-11-05

Set 1 : 168x8

Set 2 : 218x8

Set 3 : 268x8


1RM: 339.46

2020-10-31

Set 1 : 128x8

Set 2 : 148x8

Set 3 : 158x8


1RM: 200.13

2017-10-06

Set 1 : 55x12

Set 2 : 75x10

Set 3 : 90x8


1RM: 114