Training Progress : Dumbbell Lunge 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-10-23 25.33 lbs 229 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-06-08 57 lbs Increase 125.0 %
Logs For : Dumbbell Lunge

2021-06-08

Set 1 : 45x8

Set 2 : 45x8

Set 3 : 45x8


1RM: 57

2021-05-15

Set 1 : 42.5x8

Set 2 : 42.5x8

Set 3 : 42.5x8


1RM: 53.83

2021-03-10

Set 1 : 40x8

Set 2 : 40x8

Set 3 : 40x8


1RM: 50.66

2021-01-13

Set 1 : 40x8

Set 2 : 40x8

Set 3 : 40x8


1RM: 50.66

2020-11-16

Set 1 : 30x8

Set 2 : 40x8

Set 3 : 40x8


1RM: 50.66