Training Progress : Barbell Neck Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-10-18 96 lbs 1147 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-12-07 114 lbs Increase 18.8 %
Logs For : Barbell Neck Press

2020-12-07

Set 1 : 70x12

Set 2 : 95x6

Set 3 : 95x6

Set 4 : 95x6

Set 5 : 95x6


1RM: 114

2020-11-14

Set 1 : 70x12

Set 2 : 90x6

Set 3 : 90x6

Set 4 : 90x6

Set 5 : 95x6


1RM: 114

2020-10-27

Set 1 : 60x12

Set 2 : 60x6

Set 3 : 60x6

Set 4 : 60x6

Set 5 : 65x7


1RM: 84

2017-12-03

Set 1 : 70x12

Set 2 : 90x6

Set 3 : 90x6

Set 4 : 90x6

Set 5 : 70x12


1RM: 108

2017-11-19

Set 1 : 70x12

Set 2 : 85x6

Set 3 : 90x6

Set 4 : 90x6

Set 5 : 70x12


1RM: 108