Training Progress : Weight Plate Russian Twist 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-09-13 0 lbs 1380 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-06-23 37.5 lbs Change 0.0 %
Logs For : Weight Plate Russian Twist

2021-06-23

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 37.5

2021-06-12

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 37.5

2021-06-04

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 37.5

2021-05-24

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 37.5

2021-05-01

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 37.5