Training Progress : Dumbbell Around the World 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-11-12 18 lbs 637 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-08-10 23.33 lbs Increase 29.6 %
Logs For : Dumbbell Around the World

2022-08-10

Set 1 : 17.5x10

Set 2 : 17.5x10

Set 3 : 17.5x10


1RM: 23.33

2021-06-11

Set 1 : 20x15

Set 2 : 25x6

Set 3 : 25x6

Set 4 : 25x6


1RM: 30

2021-02-23

Set 1 : 15x15

Set 2 : 20x6

Set 3 : 20x6

Set 4 : 20x6


1RM: 24

2020-11-29

Set 1 : 15x15

Set 2 : 20x6

Set 3 : 20x6

Set 4 : 20x6


1RM: 24

2020-11-12

Set 1 : 10x15

Set 2 : 15x6

Set 3 : 15x6

Set 4 : 15x6


1RM: 18