Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-10-18 98 lbs 1239 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-03-09 120 lbs Increase 22.4 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2021-03-09

Set 1 : 80x15

Set 2 : 100x6

Set 3 : 100x6

Set 4 : 100x6


1RM: 120

2020-12-07

Set 1 : 70x12

Set 2 : 90x6

Set 3 : 90x6

Set 4 : 90x6

Set 5 : 90x6


1RM: 108

2020-11-14

Set 1 : 70x12

Set 2 : 90x8

Set 3 : 90x6

Set 4 : 85x4

Set 5 : 80x4


1RM: 114

2020-10-27

Set 1 : 60x12

Set 2 : 70x8

Set 3 : 70x7

Set 4 : 65x7

Set 5 : 60x7


1RM: 88.67

2018-09-17

Set 1 : 70x12

Set 2 : 85x8

Set 3 : 85x8

Set 4 : 85x8

Set 5 : 70x12


1RM: 107.66