Resistance Band Pushaway Dropsets

650

Set 1 : 300x35
Set 2 : 230x25
Set 3 : 175x25
Set 4 : 125x25
Set 5 : 85x25
Set 6 : 300x25
Set 7 : 230x25
Set 8 : 175x25
Set 9 : 125x25
Set 10 : 85x25
Set 11 : 300x20
Set 12 : 230x20
Set 13 : 175x20
Set 14 : 125x20
Set 15 : 85x20
Set 16 : 300x15
Set 17 : 230x15
Set 18 : 175x15
Set 19 : 125x15
Set 20 : 85x15
Set 21 : 300x10
Set 22 : 230x10
Set 23 : 175x10
Set 24 : 125x10
Set 25 : 85x10
Set 26 : 300x8
Set 27 : 230x8
Set 28 : 175x8
Set 29 : 125x8
Set 30 : 85x8

Hamstring Extensions with Resistance Bands

886.66

Set 1 : 175x122
Set 2 : 175x60
Set 3 : 175x60
Set 4 : 175x50
Set 5 : 175x50
Set 6 : 175x45
Set 7 : 175x45
Set 8 : 175x40
Set 9 : 175x40
Set 10 : 175x30
Set 11 : 175x30
Set 12 : 175x30
Set 13 : 175x25
Set 14 : 175x25
Set 15 : 175x25
Set 16 : 175x20
Set 17 : 175x20
Set 18 : 175x20
Set 19 : 175x15
Set 20 : 175x15
Set 21 : 175x15
Set 22 : 175x15
Set 23 : 175x10
Set 24 : 175x10
Set 25 : 175x10
Set 26 : 175x10
Set 27 : 175x10
Set 28 : 175x10
Set 29 : 175x10
Set 30 : 175x10