Training Progress : Barbell Shrug 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-28 29.17 kg 1023 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-09-15 93.33 kg Increase 220.0 %
Logs For : Barbell Shrug

2021-09-15

Set 1 : 50x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 70x10


1RM: 93.33

2021-09-10

Set 1 : 50x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 70x10


1RM: 93.33

2021-08-19

Set 1 : 50x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 70x10


1RM: 93.33

2020-02-27

Set 1 : 50x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 70x10


1RM: 93.33

2020-02-18

Set 1 : 50x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 70x10


1RM: 93.33